Bulan: Februari 2022

10 JENIS OLAHRAGA YANG DAPAT DILAKUKAN DIRUMAH

OLAHRAGA SECARA TERATUR MEMANG SANGAT PENTING UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH. MESKI JADWAL KEGIATAN ANDA SUPER PADAT, TIDAK ADA ALASAN BAGI ANDA UNTUK TIDAK BEROLAHRAGA. RUMAH PUN BISA MENJADI TEMPAT YANG ASYIK BEROLAHRAGA BERSAMA ANGGOTA KELUARGA YANG LAIN. BERIKUT 10 OLAHRAGA YANG DAPAT ANDA LAKUKAN DI RUMAH TANPA BANTUAN ALAT.

Olahraga secara teratur memang sungguh-sungguh penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Padahal jadwal aktivitas Anda super padat, tak ada alasan bagi Anda untuk tak berolahraga. Rumah malahan dapat menjadi daerah yang asyik berolahraga bersama member keluarga yang lain. Berikut 10 olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah tanpa bantuan alat.

1.  Jalan-Jalan
Jalan-jalan tak seharusnya di luar ruangan. Anda malahan bisa berjalan-jalan ria di koridor atau halaman rumah. Anda juga dapat mencoba naik turun tangga di rumah Anda.

2.  Jumping Jack

Olahraga lain yang dapat Anda praktekkan di rumah merupakan jumping jack. Apabila Anda belum tahu gerakan jumping jack, cobalah untuk memandangnya di Youtube. Kecuali gampang dan praktis, gerakan jumping jack adalah latihan cardio yang baik untuk pemanasan.

3.  Push Up

Nah, yang satu ini juga sungguh-sungguh sederhana. Padahal gerakannya sungguh-sungguh simpel, ragam push up hakekatnya sungguh-sungguh pelbagai. Silahkan lihat videonya di Youtube. Push up adalah salah satu olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa bantuan alat.

4.  Leg Lift

Leg lift juga dapat dijalankan di rumah. Gerakan ini bermanfaat untuk memperkuat otot-otot kaki. Anda juga dapat mengkombinasikan leg lift dengan gerakan lain, seperti push up atau sit up.

5.  Sit Up

Salah satu olahraga yang sungguh-sungguh direkomendasikan merupakan sit-up. Gerakan sit up berguna untuk memperkuat otot-otot perut. Metode ini sungguh-sungguh tepat sasaran untuk mengencangkan otot-otot perut Anda yang masih kendur.

6.  Jogging

Siapa bilang jogging seharusnya dijalankan di jalur atau di taman? Anda malahan dapat menjalankan jogging di rumah. Malah, Anda juga dapat menjalankan jogging di daerah sambil menonton Televisi atau televisi musik.

7.  Squat

Gerakan squat bermanfaat untuk memperkuat kaki dan punggung. Anda dapat mempraktekkan gerakan squat dengan berdiri dan duduk di atas dapat. Lakukan gerakan bangku secara berulang-ulang.

8.  Angkat Bobot

Olahraga angkat hal yang demikian tak seharusnya dijalankan di gym dijalankan dumble dan barble. Anda malahan dapat memanfaatkan dapat peralatan yang dapat dapat di sekitar rumah, seperti timba berisi air atau sisa botol diperoleh terpakai.

9.  Berdansa

Berdansa adalah merupakan yang alternatif untuk berolahraga tepat hiburan. Kecuali bisa membangkitkan suasana hati, tak juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

10.  Naik Turun Tangga

Olahraga lain yang dapat Anda coba dapat naik turun tangga. Sedangkan gerakannya sungguh-sungguh simpel, manfaat olahraga ini sangatlah luar simpel. Apabila gerakan ini Anda lakukan secara kalau, naik turun tangga berguna untuk memperkuat otot dan tulang kaki.

Nah, itu tadi berguna variasi olahraga yang bisa Anda lakukan dirumah. Pada dasarnya, tak ada tak untuk kewajiban dapat mahal untuk berolahraga. Dengan memanfaatkan massa tubuh, Anda malahan dapat dapat bugar dan sehat.

Daftar Hero Mobile Legend Yang Paling Sering Dimainkan

Tentunya, Anda harus memiliki hero favorit untuk memenangkan sebuah pertandingan Mobile Legend.

Berikut daftar hero – hero mobile legend yang termasuk sering di Pick atau menjadi Top Pick di Mobile Legend:.

1. Johnson

Tank yang satu ini sudah ratusan hingga jutaan kali menabrak ratusan player mobile legend. Apalagi setelah isu ‘Map Hack’ yang dikeluarkan di Mobile Legend, tank ini semakin meningkat kepopulerannya. Kebanyakan hero yang ditabrak adalah hero–hero dengan health kecil seperti Mage, Marksman dan Fighter di early game.

2. Harith

Harith adalah hero langganan ban karena ia menjadi salah satu hero paling parah dan paling sering di pick di Mobile Legend. Bukan karena kemampuannya untuk membunuh musuh, namun karena kemampuan skill 2 nya yang paling menjengkelkan. Skill 2 dari Harith dapat digunakan untuk membuat shield dan memberikan damage. Parahnya lagi jika dikombinasikan dengan ultimatenya, Harith dapat menggunakan skill 2 nya.

3. Kimmy

Kimmy memiliki attack speed yang sangat cepat dan dapat membuat darah musuhnya mengalir deras bagaikan air. Jika digunakan dengan kombinasi item yang tepat, hero ini dapat membunuh hampir semua musuhnya baik di late game maupun di early game.

4. Grock

Pemain game mobile legend tentunya tahu hero yang satu ini. Hero ini memiliki kemampuan menembok damage yang tinggi. Di early game, ia adalah musuh yang mengerikan, dan dapat membunuh hampir semua hero di Mobile legend. Oleh karena itulah ia sering di pick di tier atas mobile legend, menjadi salah satu tank disana.

5. Lunox

Lunox merupakan hero mage pengganti kedua hero mage yang sering di banned yaitu Harith dan Kimmy. Hero yang satu ini jika digunakan dengan baik, dapat membunuh dan menciduk hero apapun dengan mudah. Ditambah lagi dengan kemampuan skill “Light” yang dapat immune segala damage.

6. Karrie

Karrie masuk sebagai salah satu hero yang paling sering di Pick. Karrie akan sangat mengerikan ketika melawan 2 tank karena hero ini memiliki passive yang jika diaktifkan dapat memberikan damage tergantung dari presentase max HP musuh. Sehingga Tanker apapun akan terasa seperti kertas baginya.

7. Aldous

Aldous memiliki kemampuan yang lain daripada yang lain, dimana semakin lama match berjalan, ia akan semakin sakit. Parahnya lagi jika dibiarkan, damage dari Aldous akan semakin parah, dan membuatnya tidak dapat dihentikan.

8. Franco

Franco memiliki ultimate yang dapat menahan lawan, dan skill ultimate ini memiliki crowd control yang cukup lama. Sehingga Hero yang dihook dan di Ultimate franco PASTI akan mati.

9. Selena

Selena dapat menembak lawan yang sedang bersembunyi ataupun tidak kelihatan. Parahnya lagi, selena memiliki burst damage yang sangat tinggi, sehingga ia dapat dengan mudah membunuh musuh.

10. Paquito

Dari pekan ke pekan, Paquito ternyata masih diminati oleh para pemain. Tentunya bukan hanya karena muncul skin baru tapi memang spesifikasi Hero ini begitu kuat di lane. Bahkan beberapa kali Hero ini dipakai sebagai Tank bukan sebagai role aslinya yaitu Fighter. Memang dari segi kekuatan Paquito bisa dibilang seimbang soal damage dan daya tahan.

Belum lagi mobilitasnya tinggi sehingga membuatnya sulit untuk dikunci. Untuk melakukan rotasi, tentunya bukanlah hal yang sulit bagi para pengguna Paquito karena dengan hanya mengandalkan skill dua pergerakannya jadi lebih cepat.

Jenis Jenis Kucing Peliharaan Yang Paling Disukai Manusia

Memelihara kucing di rumah dapat jadi salah satu hobi yang menyenangkan, mengingat sejauh ini kucing yaitu hewan peliharaan yang jago dan penurut. Memelihara kucing di rumah bukan cuma dengan memberinya makan tapi juga menetapkan kesehatannya konsisten terjaga dengan merawatnya semaksimal mungkin.

Untuk itu, sebelum menentukan untuk memelihara kucing di rumah pastikan khususnya dulu meyakinkan diri sendiri akan tetap merawat kucing yang kita pelihara.

Bila niatan kau telah bulat dan yakin, kau dapat mulai beralih untuk mencari tahu ragam kucing-kucing menawan yang dapat kau pelihara berikut dengan sistem merawatnya. Lebih jauh berikut ini berita komplit mengenai kucing menawan untuk dipelihara, komplit dengan sistem merawatnya sudah dirangkum:

1. Kucing Ragdoll

Kucing menawan untuk dipelihara yang pertama merupakan kucing ragdoll. Kucing ragam ini yaitu hasil perkawinan silang antara 3 kucing. Ragdoll diandalkan yaitu percampuran antara Colourpoint Persians, Birmans dan Siamese.Ragdoll merupakan ragam kucing Amerika yang penyayang, hening, lembut, dan gampang bergaul. Dinamai Ragdoll sebab dikala kucing ini diangkat, dia akan menonjol lemas dan lunglai, sama seperti sebuah boneka kain.

Ciri khas kucing Ragdoll mempunyai tubuh yang panjang, dada yang lebar berotot dengan tulang kaki yang kuat, tengkorak yang besar dengan pipinya yang bulat, dan matanya yang besar berwarna biru. Bulunya yang sedikit panjang berwarna pudar dan mempunyai tekstur lembut seperti bulu kelinci. Kucing ragam ini memiliki ekor berambut lebat, bulu di sekitar lehernya, dan berambut panjang (britches) di komponen kaki dan pinggang.

2. Kucing Russian Blue

Kucing menawan untuk dipelihara selanjutnya merupakan kucing russian blue yang yaitu salah satu ragam kucing yang termahal di Indonesia. Hal ini lantaran kucing ini mempunyai habitat absah di tempat pelabuhan Arkhangelsk, Rusia. Kucing ini mempunyai karakteristik berupa bulunya yang berwarna perak biru dengan mata berwarna hijau cemerlang.

Kecuali itu, berbeda dengan kucing persia, kucing ragam ini mempunyai bulu yang cenderung pendek. Kucing Russian Blue absah mempunyai harga yang sungguh-sungguh fantastis, sekitar Rp39.000.000. Meski harga campuran dibanderol mulai dari Rp900.000.

3. Kucing Persia

Dapat dibilang kucing ragam ini paling biasa dan paling banyak dipelihara di rumah. Hal ini tidak lain sebab kucing ini mempunyai rambut panjang lebat, berwajah bulat, dan format hidung yang pesek yang menggemaskan. Kecuali itu, kucing ini juga sungguh-sungguh jinak dan mempunyai tingkah yang menggemaskan.

Tetapi, untuk memelihara kucing ini, kau mesti menyiapkan anggaran yang cukup dalam. Hal ini lantaran tarif perawatannya kerap kali kali menguras dompet. Kecuali itu, kau juga mesti ekstra perhatian dengan bulu-bulu lebat dari kucing persia, sebab mereka mempunyai keterbatasan dalam merawat dirinya sendiri. Sehingga mesti kerap kali-kerap kali digrooming atau dimandikan.

Kucing persia absah dibanderol dengan harga yang sungguh-sungguh tinggi mulai dari Rp13.000.0000. Meski untuk ragam campuran, mulai dari Rp500.000 saja.

4. Kucing Anggora

Sesungguhnya, kucing anggora yaitu ras kucing dalam negeri tertua yang berasal dari Turki. Variasi-ragam kucing ini banyak diminati sebab mempunyai ciri khas yang sungguh-sungguh tampak, ialah bulu lebat seputih salju dan format kuping yang cukup lebar. Kucing lucu untuk dipelihara ini dibanderol cukup mahal, sekitar Rp1.500.000 untuk ragam absah. Meski kucing anggora campuran dibanderol lebih murah, mulai dari Rp150.000.

5. Kucing Himalaya

Kecuali kucing anggora, kucing menawan untuk dipelihara di rumah berikutnya merupakan kucing himalaya. Kucing ragam ini yaitu hasil persilangan antara kucing siam dengan kucing persia. Kucing ini mempunyai ciri khas berupa tubuh gemuk besar, dan bulat dengan kaki yang pendek seperti kucing persia. Seperti kucing siam, kucing Himalaya juga mempunyai bulu berwarna putih, mata berwarna biru, dan juga spot gelap di komponen wajah dan kaki.

Kucing himalaya merupakan kucing yang aktif, bersuka cita bermain, dan tak bersuka cita bermalas-malasan. Kucing lucu ini merupakan kucing yang cerdas, hening, lembut, komunikatif, dan manis seperti kucing persia.

6. Kucing Maine Coon

Kecuali itu, ada juga kucing maine coon yang tidak keok menawan dibanding dengan kucing lainnya. Kucing ragam ini yaitu salah satu ras kucing terbesar yang bisa dipelihara di rumah. Kucing Maine Coon dewasa dapat tumbuh sampai sepanjang 1,2 meter dan mempunyai tinggi 40 cm.

Kucing lucu untuk dipelihara ini banyak diminati sebab perwujudannya yang tampak gagah dan sangar. Tetapi, kucing ini juga kelihatan anggun, menawan dan lucu sebab mempunyai surai yang panjang. Harga kucing ini terbilang cukup mahal, untuk umur 3-4 bulan dapat dibanderol mulai dari Rp8.000.000.

Daftar 10 Kota Dengan Penduduk Terbanyak Di Indonesia

Kota berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia yakni tempat pemukiman yang terdiri atas bangunan rumah yang yaitu kesatuan daerah tinggal dari bermacam-macam lapisan masyarakat. Kota juga yaitu tempat pemusatan penduduk dengan kepadatan tinggi serta fasilitas yang modern. Di Indonesia, sebutan kota juga diaplikasikan sebagai tempat atau unit administrasi negara yang berada di bawah provinsi dengan wali kota sebagai pemimpinnya.

Menurut data yang dirilis oleh Kementerian Dalam Negeri RI dalam Tata Menteri Dalam Negeri Republik Indonesia Nomor 137 Tahun 2017 perihal Kode dan Data Kawasan Administrasi Pemerintahan, berikut yakni 10 kota terbesar di Indonesia menurut jumlah populasi penduduk.

Jakarta

Telah tak diragukan lagi bahwa DKI Jakarta yaitu kota dengan jumlah penduduk terbanyak di Indonesia. Sebagai ibu kota negara, Jakarta memang menjadi sentra dari semua perkembangan bagus di bidang keuangan, pengajaran, serta hiburan. Oleh sebab itu, banyak orang yang berpindah ke kota metropolitan hal yang demikian.

Dengan menggabungkan jumlah penduduk dari lima kota administrasi yang ada di Provinsi DKI Jakarta, karenanya penduduk Kota Jakarta berjumlah 10.306.803 jiwa.

Surabaya

Posisi kedua ditempati oleh Surabaya. Kota yang dijuluki sebagai Kota Pahlawan ini mempunyai populasi penduduk sebanyak 2.827.392 jiwa. Kota ini yaitu kota terbesar sekalian sentra pengajaran, keuangan, jasa dan perdagangan terbesar di Provinsi Jawa Timur.

Medan

Posisi ketiga diisi oleh Kota Medan, kota ini mempunyai jumlah penduduk sebesar 2.478.145 jiwa. Ibu kota Provinsi Sumatra Utara ini juga yaitu kota dengan penduduk paling banyak di Pulau Sumatra.

Kota Medan menjadi sentra ekonomi, keuangan dan perdagangan terbesar di luar Pulau Jawa. Bersama Jakarta dan Surabaya, Kota ini diketahui sebagai markas berdirinya gedung-gedung tinggi.

Bekasi

Di posisi keempat ada Kota Bekasi, kota ini mempunyai jumlah penduduk sebesar 2.409.083 jiwa, jumlah hal yang demikian menjadikannya sebagai kota dengan penduduk paling banyak di Provinsi Jawa Barat.

Kota Bekasi menjadi daerah beroperasinya sebagian perusahaan dan industri berskala besar. Kecuali itu bayaran minimum Kota Bekasi yang tinggi menjadi kekuatan tarik sendiri bagi masyarakat yang hendak berpindah.

Bandung

Siapa yang tak ketahui dengan Kota Bandung, kota yang dijuluki “Paris Van Java” ini menempati peringkat kelima sebagai kota dengan populasi penduduk terbesar di Indonesia.

Kota yang berstatus sebagai ibu kota Provinsi Jawa Barat ini mempunyai populasi sebesar 2.404.589 jiwa. Iklim usaha yang bagus ditambah suasana kota yang teduh dan nyaman menjadi kekuatan tarik tersendiri bagi masyarakat untuk menetap di Kota Bandung.

Depok

Kota Depok lebih diketahui sebagai kota penopang Jakarta, kota ini menjadi komponen dari zona metropolitan terbesar di Indonesia (Jabodetabek).

Berdasarkan data Kementerian Dalam Negeri RI terkini, pada 2017 Kota Depok mempunyai jumlah penduduk sebesar 1.809.120 juta jiwa dan menempati peringkat keenam sebagai kota dengan populasi penduduk terbanyak di Indonesia.

Makassar

Posisi ketujuh diisi oleh Kota Makassar, kota yang kaya akan sejarah ini diketahui sebagai sentra pengajaran, keuangan dan perdagangan terbesar di kawasan Indonesia Timur.

Kota yang berstatus sebagai ibu kota Provinsi Sulawesi selatan ini mempunyai populasi penduduk sebesar 1.663.479 jiwa, menjadikannya sebagai kota dengan populasi terbesar di Pulau Sulawesi.

Semarang

Berstatus sebagai ibukota provinsi Jawa Tengah, Semarang mempunyai populasi penduduk sebanyak 1.653.039 jiwa. Kecuali sebagai sentra pemerintahan, Semarang juga diketahui sebagai sentra Pengajaran, industri, jasa dan perdagangan terbesar di Provinsi Jawa Tengah.

Tangerang

Kota yang menjadi komponen dari kawasan Metropolitan Jabodetabek ini mempunyai populasi sebesar 1.651.428 jiwa. Tangerang yaitu markas dari perusahaan dan pabrik berskala besar, karenanya tidak heran bayaran minimum kota ini yaitu salah satu yang terbesar di Indonesia.

Palembang

Posisi terakhir diisi oleh Palembang. Kota yang tenar dengan Jembatan Amperanya ini mempunyai populasi penduduk sebanyak 1.569.297 jiwa. Catatan hal yang demikian mewujudkan Palembang sebagai kota dengan populasi penduduk terbesar kedua di Pulau Sumatra sesudah Medan.

Penyebab Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai

Jantung ialah organ vital yang berfungsi sebagai pemompa darah untuk memenuhi keperluan oksigen dan gizi ke segala tubuh. Seandainya jantung mengalami gangguan, sirkulasi darah dalam tubuh bisa terganggu sehingga menjaga kesehatan jantung sangatlah penting supaya terhindar dari bermacam-macam macam penyakit jantung.

Variasi Penyakit Jantung

Ketika ini penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab utama kematian tertinggi di Indonesia dan dunia bagus pria ataupun wanita pada seluruh umur. Terdapat sebagian macam penyakit jantung antara lain:

1. Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner disebabkan oleh adanya penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh tumpukan plak ataupun zat-zat kimia dari makanan dan minuman. Jika hal yang demikian membikin adanya penggumpalan darah pada komponen arteri sehingga aliran darah terganggu.

2. Kelainan Melodi Jantung

Kelainan melodi jantung atau aritmia yakni situasi dimana laju melodi jantung tak normal. Laju bisa terasa terlalu kencang, terlalu lambat, atau ritmenya tak teratur. Pada biasanya kelainan melodi jantung tergolong tak membahayakan, bisa memunculkan gejala dan komplikasi yang parah sekiranya penyakit ini timbul sebab adanya situasi gangguan jantung lemah atau rusak.

3. Penyakit Jantung Turunan

Penyakit jantung turunan beberapa besar disebabkan adanya kelainan struktur ataupun fungsi jantung semenjak bayi dalam kandungan. ASD (Atrial Septal Defect) dan VSD (Ventricular Septal Defect) atau yang lebih  diketahui sebagai jantung bocor yakni penyakit jantung turunan yang biasa terjadi. Penyakit jantung turunan bisa terjadi sebab bawaan genetika dari salah satu atau kedua orang tua.

4. Kelainan Katup atau Klep Jantung

Kelainan klep jantung yakni penyakit yang terjadi dikala katup jantung tak berfungsi sebagaimana mestinya. Katup jantung yang tak berfungsi dengan bagus bisa menyebabkan darah bisa mengarah balik dan susah keluar dari jantung. Situasi ini juga bisa menyebabkan terbentuknya lubang kecil pada sekat jantung yang dusebut jantung bocor.

5. Gagal Jantung

Gagal jantung ialah situasi dimana jantung tak bisa memompa darah dengan maksimal sehingga darah yang dipompa tak membawa oksigen dan gizi yang cukup dan tubuh menjadi kesusahan untuk mendapatkan keperluannya.

Elemen Penyebab Resiko Penyakit Jantung

Lalu apa saja unsur-unsur yang bisa menyebabkan resiko penyakit jantung? Pada biasanya terdapat dua unsur resiko ialah unsur resiko yang tak bisa dirubah dan bisa dirubah. Elemen resiko yang tak bisa dirubah antara lain umur, macam kelamin, serta genetika atau keturunan. Meski unsur resiko yang bisa dirubah ialah hipertensi, kolesterol tinggi, obesitas, diabetes, kurang aktifitas jasmaniah, dan konsumsi alkohol berlebih.

Gejala Penyakit Jantung

Penyakit jantung yang bisa terjadi bagus dewasa ataupun buah hati-buah hati membikin pentingnya mendeteksi gejala-gejala penyakit jantung supaya terhindar dari resiko penyakit jantung yang parah. Gejala-gejala yang bisa timbul antara lain nyeri dada, sesak napas, jantung berdegub, sampai kencang lelah. Adapun gejala-gejala tak khas yang menyertai seperti mual, muntah, dan tak jarang ditemukan pasien dengan penyakit jantung yang tak bergejala. Jika hal yang demikian dikarenakan pasien menderita neuropati diabetik atau gangguan syaraf imbas penyakit diabet.

Seandainya mengalami gejala-gejala hal yang demikian, lantas berkunjung ke rumah sakit supaya menerima penanganan dan pemeriksaan secara ideal supaya pengobatan bisa kencang dilaksanakan serta meminimalkan resiko terburuk. Untuk mendiagnosa penyakit jantung, dokter akan menjalankan serangkaian pemeriksaan seperti anamnesa, pemeriksaan jasmaniah, sampai pemeriksaan pendukung seperti EKG atau disebut juga dengan rekam jantung, echocardiography (USG jantung) serta treadmill test jikalau dibutuhkan.

Dalam pencegahan dan memelihara kesehatan jantung diperlukan perubahan gaya hidup sehat dengan perilaku “CERDIK” ialah Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin menjalankan kesibukan jasmaniah kurang lebih 30 menit dalam sehari, Diet sehat dan sepadan, yang cukup minimal 7 sampai 8 jam per hari, dan Kelola stress.

Fakta Fakta Mengejutkan Penyebab Perceraian Vicky Prasetyo Dan Kalina Oktarani

VICKY Prasetyo dan Kalina Oktarani diberitakan bercerai. Ada banyak fakta menarik soal perceraian Vicky dan Kalina.

Sedangkan Vicky dan Kalina tampak senantiasa kompak dalam melalui menyukai dan kesedihan bersama. Salah satunya saat Vicky terseret kasus tindakan tak menyenangkan yang dilayangkan eks istrinya, Angel Lelga. Kalina terlihat semacam itu loyal memandu serta menyokong Vicky kala itu.

Berikut ini lima fakta informasi perceraian Kalina Oktarani dan Vicky Prasetyo yang sudah aku rangkum dari beragam sumber, Selasa (11/1/2022).

1. Vicky Prasetyo isyaratkan pisah

Vicky Prasetyo pernah men-upload kalimat resah di Instagram Story. Ia juga minta maaf atas semua kesalahannya lantaran tidak dapat menjadi pemimpin yang bagus. Uploadan ini lah yang menjadi pemicu info keretakan rumah tangganya sering merebak di media sosial.

“Akibatnya seluruh stop di umur satu tahun. Mohon maaf atas seluruh kekeliruan sebagai nahkoda di perjalanan perahu ini,” tulis Vicky di Instagram Story.

2. Kalina Oktarani akan pindah rumah

Isyarat perpisahan semakin menguat saat Kalina Ocktaranny men-upload foto rumah dua tingkat yang diduga akan menjadi miliknya di Instagram Story. Kalina juga menyebut dirinya akan menempati rumah hal yang demikian dalam waktu dekat.

Pasalnya, rumah itu mempunyai jarak yang tidak terlalu jauh dari kediaman eks suaminya, Deddy Corbuzier. Sehingga, ia malahan dapat berdekatan dengan putra semata wayangnya, Azka Corbuzier.

“Bismillah, beri waktu mama sejenak lagi untuk menepati komitmen mama ke kau ya cha. Biar dapat tinggal dekat dengan kau lagi Cinta mama,” lanjutnya.

3. Kalina Oktarani mengaku single

Kalina sempat mengaku berstatus single dalam Instagram Story. Kala itu, ia sedang makan malam bersama dua temannya, Denise Chariesta dan Ivan Gunawan. Tidak berharap melalui peristiwa, Kalina langsung membikin story di Instagram-nya.

Pada peluang itu, Kalina menuntun kamera ke wajahnya dan Denise sembari menyebut soal status single-nya. Padahal itu sontak membikin Ivan Gunawan yang mendengarnya segera terkejut dan menanyakan situasi rumah tangganya dengan Vicky Prasetyo .

“Lo single? Lo telah nggak sama Vicky emang?” tanya Ivan Gunawan dalam Instagram Story yang dibagikan Kalina.

“He he he, aduh saya tuh….,” jawab Kalina Oktarani.

Tampaknya, Kalina keceplosan dikala mengatakan hal hal yang demikian. Dia ibu satu si kecil itu tidak mau menjawabnya, Ivan menyimpulkan bahwa pernikahan Kalina dengan eks tunangan Zaskia Gotik itu memang benar-benar sudah usai. Ia pun segera mengucap syukur mendengar informasi itu.

“Kok gue tertinggal sih?” lanjut Ivan.

“Nggak usah dibahas dapat nggak sih?” pinta Kalina.

“Alhamdulillah. Kita cheers yuk. Berita yuk,” kata Ivan lagi, mencoba memotivasi Kalina.

4. Vicky Prasetyo ucap Kalina meminta pisah

Dia keretakan rumah tangga Vicky dan Kalina kian diperkuat dengan pernyataan Vicky yang menyebut ibunda Azka Corbuzier memang berniat untuk pisah darinya. Pasalnya, eks istri Deddy Corbuzier itu telah tidak cakap lagi menghadapinya.

“Iya ia meminta pisah. Ia udah mulai kayak nggak cakap,” kata Vicky Prasetyo dalam salah satu acara stasiun TV.

Alasannya, Kalina merasa cemburu memandang Vicky dikelilingi wanita menawan tiap-tiap berprofesi. Apalagi eks suami Angel Lelga itu sempat makan berduaan dengan wanita hal yang demikian. Tidak lama kemudian, Kalina malahan mengutarakan niat berpisahnya dengan Vicky.

“Ia sempat cemburu dilema partner sahabat saya di sebuah acara. Sedangkan saya hanya silaturahmi doang, pergilah kita main, makan di kios Korea,” ujar Vicky Prasetyo.

5. Bahkan pernikahan 1 tahun

Terlepas dari informasi perceraiannya ini, Vicky Prasetyo tampaknya merasa sedih dengan perjalanan kisah cintanya. Pasalnya, tak ada relasi yang pernah bertahan lama sepanjang hidupnya. Dikenal, ia tidak pernah menikmati perayaan setahun pernikahan sampai dikala ini.

“Belum pernah satu tahunan. Sama yang kemarin, yang gunakan kerudung, hanya delapan bulan,” kata Vicky Prasetyo.

Ketika, Kalina  legal menikah dengan Vicky Prasetyo pada 13 Maret 2021. itu, Vicky menikahi Kalina dengan mas kawin berupa seperangkat alat shalat dan uang sebesar Rp 130.321. Kalina sempat hamil buah cinta pernikahan mereka, tapi sayangnya Kalina mengalami keguguran.

Akhirnya Crazy Rich Medan Indra Kenz Diperiksa Polisi

Kuasa regulasi korban Binomo, Finsensius Mendrofa mengapresiasi Bareskrim Mabes Polri yang sudah memastikan Indera Kenz sebagai tersangka kasus binary option melewati aplikasi Binomo. Dengan ditentukannya Indera Kenz, dia mengeklaim, kepercayaan publik kian meningkat terhadap Polri.

“Cara penetapan tersangka dan penahanan ini cuma memerlukan 22 hari semenjak kami melapor tanggal 3 Februari 2022, luar umum apresiasi yang sungguh-sungguh tinggi,” ujar Finsensius dalam keterangannya, Jumat (25/2/2022).

Kecuali itu, penetapan tersangka Indera Kenz juga meningkatkan kepercayaan diri para korban yang sempat mengalami gangguan psikis dan mental. Pihaknya mendukung aset seketika disita dan ditulusuri segala aliran dana bagus terhadap rekan bisnis dan keluarga Indera Kenz.

Lanjut Finsensius, yang dipertaruhkan sungguh-sungguh besar di sini, dengan ditentukan Tersangka dan Dibendung karenanya sindikan binary option ini tak menjalankan aksinya lagi dan tak memunculkan korban baru. Dia mendukung segala afiliator wajib dicokok dan dibendung.

“Kami sebagai kuasa regulasi telah menjalankan upaya optimal dengan pembuktian tindak pidana. Tata sebagai panglima,” ungkap Finsensius.

Sebelumnya, penyidik Direktorat Tindak Pidana Ekonomi Khusus (Dittipideksus) Bareskrim Polri legal memastikan Indera Kenz sebagai tersangka tindak pidana judi online dan atau penyebaran kabar dusta melewati media elektronik dan atau pembohongan tindakan curang dan atau tindak pidana pencucian uang (TPPU). Penetapan itu dilaksanakan sesudah penyidik mengantongi sejumlah barang bukti.

“Sesudah gelar perkara, penyidik memastikan saudara IK (Indera Kenz) sebagai tersangka. Sudah ditentukan sebagai tersangka penyidik menjalankan penangkapan dan akan seketika menjalankan penahanan,” ujar Karo Penmas Divisi Humas Polri, Brigjen Pol Ahmad Ramadhon dalam keterangannya, Kamis (24/2/2022).

Adapun sejumlah alat  bukti yang sudah diamankan yakni akun YouTube milik yang bersangkutan (Indera Kenz) dan bukti transfer. Dalam kasus ini, Indera Kenz dijerat dengan Pasal 45 ayat 2 juncto Pasal 27 ayat 2 UU ITE. Lalu, Pasal 45 ayat 1 juncto 28 ayat 1 UU ITE, Pasal 3 UUD Nomor 8 Tahun 2010 seputar Penegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang.

Kemudian juga dijerat Pasal 5 UUD 8 tahun 2010 seputar TPPU, Pasal 10 UUD Nomor 8 Tahun 2010 seputar Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang, serta Pasal 378 KUHP Juncto pasal 55 KUHP. “Ancaman sanksi kepada yang bersangkutan 20 tahun penjara,” tegas Ramadhon.

Tapi kemarin, kuasa regulasi Indera Kenz, Wardaniman Larosa menyangkal bahwa kliennya sudah ditentukan sebagai tersangka dalam kasus binary option melewati aplikasi Binomo.

“Indera Kenz belum tersangka, kabar yang beredar diduga hoaks, bahwa klien kami masih belum ditentukan sebagai tersangka,” tegas Wardaniman terhadap awak media, Kamis.

Wardaniman menerangkan, sampai dikala ini kliennya masih menjalani pemeriksaan sebagai saksi. Karenanya dengan demikian, kata ia, penyidik belum menetapkan status regulasi berikutnya Indera Kenz.

“Dikala ini masih sedang berlangsung diperiksa sebagai saksi di Bareskrim,” jelas Wardaniman.

Penyebab Rusia vs Ukraina Memanas Sampai Perang

Keputusan Presiden Vladimir Putin untuk Rusia menyerang Ukraina menjadi pusat perhatian dunia. Namun, sebenarnya apa penyebab Rusia serang Ukraina?.

Invasi ke Ukraina adalah peristiwa yang ditakuti selama berbulan-bulan, dan bahkan bertahun-tahun. Putin telah mendapatkan perhatian dunia sejak awal pekan ini, setelah memerintahkan pengiriman pasukan Rusia ke dua wilayah pro-Rusia yang memisahkan diri di Ukraina timur.

Bahkan dia mengakui mereka sebagai negara merdeka. Para pejabat dan analis Barat mencemooh pernyataan Putin soal pasukan Rusia yang dikirim ke wilayah tersebut akan bertindak sebagai “penjaga perdamaian.” Dengan mengatakan bahwa langkah Rusia bisa menjadi awal dari invasi yang lebih besar ke Ukraina.

Analis politik sejatinya memprediksi Rusia menahan diri sementara waktu, mengingat konflik yang sedang berlangsung di Donbas antara separatis yang didukung Rusia, dan pasukan Ukraina.

Meskipun demikian, tindakan Putin saat memerintahkan serangan berskala lebih besar, di luar yang diperkirakan banyak orang.

Kremlin bahkan menegaskan jika Putin akan memutuskan berapa lama operasi militer akan berlangsung “berdasarkan kemajuan dan tujuannya.”

Juru bicara Putin, Dmitry Peskov, juga mengatakan bahwa Ukraina perlu “dibebaskan,” tetapi “tidak ada yang berbicara tentang pendudukan Ukraina.”

Namun sebenarnya apa penyebab Rusia serang Ukraina. Melansir laman berita, Kamis (24/2/2022), beberapa hal ini bisa menunjukkan penyebab Rusia serang Ukraina:

Kekhawatiran yang meningkat akan konflik militer antara Rusia dan Ukraina telah hadir selama beberapa waktu, dan Ukraina timur telah menjadi lokasi perang proksi antara kedua negara.

Segera setelah aneksasi Rusia atas Krimea dari Ukraina pada tahun 2014, separatis pro-Rusia memproklamirkan dua republik di bagian timur negara itu. Keduanya yakni Republik Rakyat Donetsk dan Republik Rakyat Luhansk — yang membuat pemerintah Ukraina khawatir.

Sejak itu, terjadi bentrokan dan pertempuran yang berkelanjutan di wilayah tersebut, yang dikenal sebagai Donbas, antara pasukan Ukraina dan separatis.

Jerman dan Prancis telah mencoba untuk menengahi kesepakatan damai antara Rusia dan Ukraina, yang dikenal sebagai “Perjanjian Minsk.”

Dan meskipun pertempuran di Donbas telah diselingi oleh periode gencatan senjata, baik Ukraina dan Rusia telah menuduh satu sama lain melanggar ketentuan kesepakatan dan pertempuran telah dilanjutkan.

Konflik bersenjata di Donbas, yang sering digambarkan sebagai “perang”, telah menelan korban jiwa. Sebanyak 13.000 hingga 14.000 orang diyakini telah tewas.

Namun pengukur akurat tentang jumlah korban tewas sulit dicapai, mengingat sifat konflik yang mirip perang saudara.

Putin pada Selasa kemarin, mengatakan jika “perjanjian Minsk sudah mati jauh sebelum pengakuan [Senin] kemarin atas republik rakyat” dan sekali lagi menyalahkan Kieev atas kegagalan mereka.

Di sisi lain, Rusia sering membantah telah mendukung separatis di Ukraina Timur. Namun negara ini dituduh memasok perangkat keras militer kepada pemberontak dalam upaya untuk merusak pemerintah, kedaulatan, dan stabilitas politik Ukraina.

Setelah invasi dan aneksasi Krimea, yang mendorong sanksi internasional terhadap Rusia, para pejabat Barat khawatir tujuan akhir Putin adalah untuk menyerang lebih banyak bagian negara itu dan mendirikan rezim pro-Rusia di Kyiv.

Rusia telah berulang kali membantah rencananya untuk menyerang. Kenyataannya, pengerahan lebih dari 100 ribu tentara baru-baru ini di sepanjang perbatasan dengan Ukraina, dan lebih banyak tentara yang ditempatkan di sekutunya Belarusia untuk latihan militer, hanya memperkuat kekhawatiran bahwa serangan Rusia skala penuh sudah dekat. .

Pengakuan Rusia atas republik-republik yang memproklamirkan diri di Ukraina timur, pada hari Senin memberikan cap resmi untuk dukungan Moskow terhadap pemberontak di sana.

Tetapi Rusia telah mencoba untuk “merusak” wilayah tersebut dengan menawarkan paspor dan kewarganegaraan Rusia kepada penduduk di sana.

Putin mengaku telah memerintahkan pasukannya ke Ukraina Timur. Dalihnya, pengakuan Moskow atas “republik” itu “ditentukan secara tepat oleh fakta bahwa kepemimpinan Ukraina telah secara terbuka menyatakan bahwa mereka tidak akan mematuhi  perjanjian Minsk.

Terlebih lagi, ketika ditanya apakah Rusia hanya mengakui perbatasan republik gadungan, atau di luar dan termasuk wilayah Donetsk dan Luhansk yang lebih besar di mana mereka berada, Putin memberi isyarat bahwa itu adalah yang terakhir.

“Berkenaan dengan perbatasan di mana kami akan mengakui republik-republik ini, kami memang mengakui mereka, yang berarti kami mengakui,” tegas Putin.

Kuliner Khas Non Halal Di Indonesia

Bipang ambawang saat ini menjadi perbincangan hangat netizen berkat viralnya pidato Presiden Jokowi yang mempromosikan makanan non hal tersebut  untuk dijadikan santapan di hari lebaran nanti,

Ternyata banyak dari masyarakat Indonesia yang belum mengenal sejumlah makanan khas Indonesia yang ternyata mengandung bahan-bahan yang tidak halal bagi beberapa kalangan khususnya umat muslim, Hal ini mengharuskan kamu mengetahui apa saja makanan non halal  yang ada di Indonesia , Berikut daftar makanan non halal dari beberapa daerah yang dapat umat Muslim hindari.

  1. Sayur Pangi

Sayur Pangi sangat terkenal di Manado, Pangi adalah sayuran daun kluwak yang dirajang halus dan dikukus hingga warnanya berubah menjadi hitam. Dicampur dengan irisan daun bawang, daun jeruk, garam, serta bumbu yang sudah ditumbuk kasar yaitu bawang merah, cabai, dan jahe.

Sayur pangi dimasak dengan cara dimasukkan ke dalam buluh bambu lalu dibakar. Tawak atau lemak babi biasanya ikut dimasukkan ke dalam buluh bambu, untuk melembutkan daun pangi. Setelah matang tampilan sayur ini berwarna hitam dan agak kering. Cita rasanya pedas dan pahit bercampur jadi satu.

  1. Ambokueh

Ambokueh merupakan makanan yang sudah cukup langka dari  Bandung, Ambokueh berbahan dasar tepung beras dan disajikan lapciong, kuping babi, ngohiong, tahu goreng, telur, dan timun. Bahan-bahan tersebut disiram dengan kuah manis kental, seperti lem aci, lalu ditambahkan sambal dan bawang putih.

  1. Ci Cong Fan

Ci Cong Fan adalah salah satu makanan khas Medan, yang berbentuk lembaran, mirip kwetiaw. Kudapan ini dibuat dari tepung beras dan tang mien ada juga ci cong fan yang memiliki isian daging babi atau sapi. Biasanya disajikan dalam potongan dan disiram kecap asin atau saus asam manis pedas. Tak lupa taburan bawang garing

  1. Ragey

Di Sulawesi Utara terdapat sate khas bernama ragey, yaitu sate daging babi berukuran jumbo. Layaknya sate pada umumnya, ragey juga diproses dengan cara ditusuk-tusuk lalu dibakar. Penggunaan bahan pendukung seperti rempah-rempah mendukung cita rasa ragey menjadi bertambah lezat.

  1. Sawansrai

Minuman yang dihasilkan dari fermentasi air pohon kelapa yang sudah tua ini menjadi minuman khas orang Papua. Layaknya tuak dan arak, swansrai memiliki kadar alkohol lumayan tinggi, yakni berkisar 20-30 persen. Swansrai banyak dijumpai di daerah Biak. Swansrai diminum untuk keakraban. Misalnya disajikan untuk tamu atau kerabat dekat yang datang ke rumah.

Perbedaan Bidan Dan Perawat

5 hal seputar bidan dan tugasnya

Kalau Kau berkeinginan menjadi bidan, karenanya kenal perbedaan bidan dan perawat semenjak pengajaran sampai tugasnya berikut :

1. Pendidikan Kebidanan

Kau dapat mengambil D3 atau D4 Kebidanan di instansi pengajaran berkaitan yang dapat memberikan ijazah Kebidanan. Nantinya Kau dapat seketika berprofesi di puskesmas, rumah sakit atau klinik pelayanan kesehatan lain sesudah lulus dari kursi kuliah.

2. Lulus Pekerjaan Kebidanan

Kalau berkeinginan membuka praktik mandiri, Kau mesti lulus pekerjaan lebih dahulu cocok dengan UU Seputar Kebidanan.

3. Tugas bidan

Tugas bidan yakni menolong pasien dalam hal kesehatan perempuan secara spesifik meliputi reproduksi, kehamilan, progres melahirkan, perawatan pasca melahirkan, dan lain-lain.

4. Pengetahuan dan keterampilan

Bidan mempunyai pengetahuan dan keterampilan meliputi kecakapan komunikasi, kecakapan perhatikan, analisa, berdaya upaya kritis, dan orientasi melayani pasien lebih bagus. Layanan konsultasi dan program penyuluhan KB dapat menjadi salah satu tugas penting bidan di tempat nantinya.

5. Gaji bidan

Gaji bidan yang berstatus ASN rata-rata 3-5 juta rupiah, belum termasuk bonus dan tunjangan dan dapat menjadikan pendapatan tambahan dari praktik mandiri.

5 hal seputar perawat dan tugasnya

Kalau Kau berkeinginan menjadi perawat di klinik, karenanya sepatutnya tahu pengertian perawat dan tugasnya berikut :

1. Pendidikan

Kau mesti mencapai pengajaran minimal D3 Keperawatan atau S1 Keperawatan seandainya berkeinginan berprofesi di klinik atau pelayanan kesehatan publik lain.

2. Pendidikan profesi dan spesialisasi

Sesudah mengatasi D3 atau S1 Keperawatan sekitar 4 tahun, Kau dapat melanjutkan pengajaran lebih tinggi dengan mengambil program pekerjaan. Alumni S1 Keperawatan juga dapat memilih pengajaran pakar keperawatan ialah keperawatan buah hati, keperawatan jiwa, keperawatan kelompok sosial, keperawatan maternitas, dan keperawatan medikal bedah.

3. Tugas perawat

Mempunyai peran dan tanggung jawab menjaga pasien, menentukan kebersihan pasien, menolong pasien minum obat, menjaga kesehatan pasien secara optimal dari mengganti infus, mengecek petunjuk vital, dan lain-lain.

4. Keterampilan dan pengetahuan

Perawat sepatutnya punya karakter kritis, sensitivitas tinggi, orientasi melayani pasien, sanggup berkomunikasi, sanggup memberikan pengetahuan kesehatan pada pasien, memberi dukungan sembuh pada pasien, dan perencanaan pelayanan kesehatan cocok keperluan pasien hal yang demikian.

5. Gaji

Gaji perawat berstatus ASN berkisar 3,5-5 juta rupiah, pun lebih tinggi untuk perawat dengan jabatan tertentu di rumah sakit ternama. Seorang perawat juga dapat membuka bisnis pribadi yang melayani jasa homecare pasien di rumah dewasa ini.